心を豊かにする暮らし。

沖縄北部やんばるの森での暮らし。ベジカフェ&ヨガ"TAMAYA"代表、旅、畑、食事、子育て、ヨガ、アーユルヴェーダ、ベジカフェ、自宅出産、ホームスクーリングなどなど。"もの"から"こころ"へ豊かの視点を変えることで見えてきた、新しくもあり、昔から変わらないオーガニックな暮らしのかたち。小さな暮らしのヒトコマが、私の小さな幸せのヒトコマ。3児の母。

ローチョコサンドクッキー*

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raw chocolate
サンドクッキー🌿

熊本産米粉
有機アーモンド粉で
サックリ焼き上げた
米粉のクッキーに

raw chocolate クリームを
サンドしました🌼

しっかりとした
ボリュームがありますので

クッキーサンド
でありながら

ひとつ食べれば
大満足な

ごはんのような
おやつです🌾

上質な栄養素が
たっぷりと含まれた
おやつというものは

少しで
ちゃんと
満たされるから
不思議なもの。

むかし
市販のおやつを

食べても
食べても

全然満足できずに
いたのは

心とからだは
ちゃんと
知っていたから
なのだ。

本当に
満たされていないことを。

暮らしも
食べものも

本当に
必要なものを
少しでいい、

よいものを
ほんの
少しだけ。

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