心を豊かにする暮らし。

沖縄北部やんばるの森での暮らし。ベジカフェ&ヨガ"TAMAYA"代表、旅、畑、食事、子育て、ヨガ、アーユルヴェーダ、ベジカフェ、自宅出産、ホームスクーリングなどなど。"もの"から"こころ"へ豊かの視点を変えることで見えてきた、新しくもあり、昔から変わらないオーガニックな暮らしのかたち。小さな暮らしのヒトコマが、私の小さな幸せのヒトコマ。3児の母。

パンとスープと。

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パラダイス酵母で💠

お友だちが来たので
パンとスープで
お家でランチ。

固くて食べられない
アボカドは

こうして
パン生地に乗せて
焼いて食べると美味しい🌿

オリーブオイルと
ピンク岩塩
パプリカパウダー
ターメリック

庭のシークワーサーと
ローズマリー
バジルを乗せて
オーブンへ。

どどん!と
おおざっぱな
オーブン料理が
好きだなぁ🌼

そして
誰かのために
お料理すること

やっぱり
大好きなんだな🧚‍♂️

#TAMAYA
#おうちごはん
#vegan
#plantbased